Пища для ума и тела. Независимая журналистика

Блог о правильном питании: все о долголетии
и здоровье с научной точки зрения

Статьи о правильном рационе, здоровом образе жизни, пользе и вреде различных продуктов, профилактике онкологических заболеваний, оказании помощи при отравлениях, инфарктах и других неотложных состояниях.

В блоге вы найдете массу рецептов здоровых и полезных блюд на каждый день, узнаете, сколько воды необходимо вашему организму, какие продукты нужно употреблять для поддержания формы и многое другое.

Взгляните на свой образ жизни свежим взглядом, научитесь правильно питаться и узнайте все о долголетии!

Здоровое питание на каждый день: свежие статьи в блоге

Фруктовые заметки. Тайланд

Недавно вернулась из Тайланда, где провела 20  дней драгоценного отпуска. Мысль отправиться в Королевство Тайланд периодически возникала, но всегда что-то мешало и препятствовало поездке. Но, наконец, звезды встали
Читать дальше

Салат из кольраби и зеленого лука

Проще некуда. Кольраби Зеленый лук Подсолнечное нерафинированное масло Соль Кольраби — на крупной терке. Зеленый лук — колечками. Солим, поливаем ароматным маслом, перемешиваем. Сочно, вкусно, полезно, просто  и
Читать дальше

Паспорт здоровья

«Здоровье, как и честь, надо беречь смолоду»    Шаталова Г.С. Паспорт здоровья?  Впервые слышите? Не удивляйтесь, но данный термин действительно существует. «Паспорт здоровья» был предложен выдающимся русским ученым
Читать дальше

Проекции внутренних органов на языке

«На языке, как в зеркале, можно увидеть многое — печень, поджелудочная железа, почки, сердце, легкие, кишечник отпечатаны на слизистой этого органа, являющегося началом пищеварительной трубки»[1]   Перед тем
Читать дальше

Самодиагностика: присмотримся к себе

Думаю, ни для кого не секрет, что внутренние органы имеют свои проекции на языке, лице, шее, ладонях, стопах, туловище… Существует и иридодиагностика — обследование по радужке глаза. Мы как-то всегда
Читать дальше

Генетический тест. Предупрежден — вооружен

На Новый год мне преподнесли шикарный подарок — генетический тест от компании «АТЛАС». Для человека с медицинским образованием, постоянно и увлеченно изучающего эту сферу, подарок произвел фейерверк восторга. Даритель попал
Читать дальше

Остеопороз. Молоко и лук — кто враг, кто друг?

В Европе летальность, связанная с остеопоротическими переломами, превышает онкологическую (за исключением смертности от рака легкого).[1]   «Молоко — это идеальная еда. Для теленка. Попытки передать ее другим видам
Читать дальше

 Подпишись на RSS!